- Hacerles entender la situación
- Explicarles qué ocurre diciéndoles la verdad en el nivel de profundidad que pueden comprender en su edad, importante: sin alarmismos. Se puede explicar con cuentos sobre un bichito malo que hace daño a los abuelitos y que los niños llevan sin darse cuenta, por ejemplo.
- Para mitigar la ansiedad, hay que evitar estar todo el día hablando del asunto y sobre todo no dar credibilidad a las noticias que no sean de procedencia oficial.
- Convencerles de que se tienen que quedar en casa
- Hacerles conscientes de su corresponsabilidad y reforzarla con la idea de que es una batalla que ganaremos entre todos.
- Deben comprender que se trata de un sacrificio que tendrá una recompensa de la que todos nos alegraremos pues están contribuyendo al bienestar de todos y a la historia.
- Participar cada día en el aplauso compartido a los sanitarios para que sientan que forman parte de algo colectivo y transcendente.
- Facilitar que los jóvenes tengan iniciativas solidarias como hacer recados a vecinos ancianos.
- Ocupar el tiempo en hacer en casa
- Mantener el horario habitual y los períodos de sueño y vigilia lo más parecido posible a los habituales.
- Programar actividades variadas y cambiantes para no saturar con ninguna, sobre todo evitar la sobreexposición a las pantallas.
- Hacer actividades físicas compartidas en familia como bailar siguiendo coreografías o tablas de ejercicios.
- Actividades culturales como visitas virtuales a museos (existe la visita virtual gratuita al Prado, Louvre, Vaticano, Uffizi, British, Metropolitan, Hermitage…), ver películas, teatro, documentales, escuchando también cuáles son sus intereses.
- Fomentar la creatividad y aprovechar este tiempo para hacer actividades artísticas e inventar objetos, juegos, actividades…
- Realizar actividades de relajación y meditación, es buen momento para iniciar a los niños en estas prácticas que tienen tantos beneficios. Existen muchos videos de meditación guiada en Internet que ayudan a iniciarse en estas prácticas.
- Leer y leer, lo que les guste y por placer, solos y/o en compañía.
- Facilitar el contacto con sus amigos y amigas con las tecnologías, especialmente si lo demandan porque los echan de menos.
- No perder el hilo de los estudios
- Procurad un momento en el día para el repaso de las tareas escolares, a medida que el alumnado es mayor será el propio adolescente quien deberá asumir esta responsabilidad sobre todo si cursa Bachillerato.
- Emplear videos, documentales, películas y/o conferencias que apoyen los contenidos curriculares.
- Usar las plataformas de las editoriales para acceder a los contenidos curriculares desde una perspectiva que pueda resultar más atractiva para los escolares con actividades más lúdicas.
- Mantener la coordinación con el centro escolar para seguir las indicaciones del profesorado mediante las tecnologías.
- Fomentar la responsabilidad del estudiante con la entrega en tiempo y forma de las tareas que su profesorado considere.
- Facilitar el trabajo en equipo con otros compañeros, resultará más ameno y motivador para todos.
En definitiva:
Se trata de dar un enfoque positivo a esta situación y aprovecharla como una oportunidad para hacer esas cosas que se tienen pendientes, una ocasión para disfrutar de estar juntos y también de la soledad. Es un reto para cultivar la paciencia, así como para valorar lo que se tiene: un hogar y un país solidario y concienciado de que juntos lo conseguiremos.
Seguro que todos vamos a aprender mucho de esta experiencia y algo cambiará en nosotros para siempre.
Marzo 2020.