Como material complementario, os facilitamos los audios para realizar los ejercicios de respiración y meditación a los que se hace referencia en el webinar.
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Pausa breve (3’).
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Meditación de la montaña (13’).
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UOC-COPOE webinarraren "Ongizate emozionala eta osasun mentala" bideoa
UOC-COPOE 5. Webinars zikloko bigarren webinar honetan ongizate emozionalari eta osasun mentalari buruz hitz egiten dugu eta, horretarako, Adela Vión (Padme Publikoko orientatzailea) eta Eva Lordán Arias (eLearning Innovation Center, UOCeko ikaskuntza eta irakaskuntza aztertzeko lantaldea) ditugu. Saioa Marisa Villalbak (Padme Público) moderatu zuen.